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HABILIDADES DE COACHING

Conceptos psicológicos clave

Autoestima

La autoestima es el resultado de la auto-valoración que un sujeto realiza sobre sí mismo en diferentes

ámbitos y en diferentes habilidades. Indica el valor social-emocional y afectivo que uno se da a sí

mismo en diferentes aspectos vitales de las relaciones personales e individuales. El aprecio o

desprecio, que se adjudica en aspectos importantes de la vida y de sus aptitudes.

Nuestra propia evaluación está mediatizada por el valor que otras personas significativas nos dan y el

cómo nos perciben. Las percepciones y expectativas de los demás influyen sobre nuestras

autovaloraciones, especialmente durante la infancia y adolescencia.

La percepción de uno mismo se compara con una serie de cualidades que son consideradas positivas,

estas cualidades forman el ideal de como nos gustaría ser, si la comparación entre el ideal y la imagen

que se tiene de sí mismo es congruente el resultado de la evaluación personal es positivo, la autoestima

es positiva o lo que es lo mismo nos apreciamos como personas, apreciamos nuestra manera de ser. Si

existe diferencia significativa entre el ideal, lo que nos gustaría ser, y lo que somos la valoración

personal de uno mismo es negativa, la autoestima es baja o negativa.

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