7132 Habilidades de Coaching

HABILIDADES DE COACHING

Las Creencias .

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Una creencia es algo que aceptamos como verdadero sin haberlo verificado anteriormente. Las

creencias son juicios y evaluaciones sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre el mundo

que nos rodea. Las creencias son muy útiles porque nos permiten tener una representación

relativamente compacta de lo que pensamos que es la realidad.

Las creencias son las normas, las reglas según las que vivimos. Son los pensamientos que

consideramos verdaderos para nosotros mismos. Las creencias determinan y rigen nuestros

sentimientos y acciones. Pasamos mucho tiempo construyendo creencias, la mayoría de ellas son

útiles, nos tranquilizan y ayudan; pero otras nos limitan y perjudican.

Las creencias son principios de acción, son nuestro mapa que nos guían hacia nuestros objetivos.

Construimos las creencias basándonos en nuestras experiencias y luego actuamos como si fueran

ciertas. En cierto sentido son profecías que se autorrealizan, solemos pensar que las creencias están

formadas por nuestras experiencias, pero lo contrario también es

cierto.

Las creencias, a pesar de lo que piensa la mayoría de la gente, se

pueden cambiar. Sin embargo, resulta un reto para muchas

personas la posibilidad de cambio de sus propias creencias, pues

las ven como posesiones personales.

Existen dos tipos de creencias: las potenciadoras, que nos ayudan

a sacar lo mejor de nosotros mismos, y las limitantes, que nos

obstaculizan la consecución de nuestros objetivos.

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