8153_FORMAELX PRL Operacions de montaje de instalaciones

Prevención de riesgos laborales y medioambientales en las operaciones de montaje de instalaciones

- Sentarse con el asiendo demasiado alto respecto al plano de trabajo: genera problemas en las rodillas, muslos y pies. - De pie y en el mismo sitio: genera problemas en brazos y piernas con mala circulación. - Sentarse con el tronco recto, sin respaldo: genera problemas de espalda.

Medidas preventivas en la MMC

- Reducir la frecuencia de la manipulación. - Observar la carga (si pincha, corta..) por dónde se va a agarrar. - Elegir el camino más adecuado, protegido, libre de obstáculos, acopios, cables eléctricos. Evitar movimientos inútiles. - Analizar los medios auxiliares necesarios (cuerdas, palancas, carros..). - Manejar la carga con la espalda recta. Nunca con el tronco inclinado. - Cuando las dimensiones de la carga lo aconsejen, pedir ayuda a otro compañero. - Evitar girar el cuerpo mientras se sujeta una carga pesada, se puede lesionar la columna. - Al depositar la carga, extremar la precaución para evitar atrapamientos de algún dedo. - Mantener siempre la visibilidad. - Hacer fuerza entre la altura de los nudillos y la de los hombros y apoyar firmemente los pies. - Transportar cargas de tamaño adecuado ya que si es demasiado ancha no me permitirá un buen agarre y forzaré mi postura, si es muy profunda tendré problemas en la columna vertebral al inclinarla y si es muy alta me entorpecerá la visibilidad. - Prestar atención a la superficie de la carga: bordes cortantes, afilados, superficies calientes, frías, resbaladizas.. - Conocer el peso y el centro de gravedad. - Realizar pausas para recuperación o rotar las tareas.

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