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Orthos | Power Pump

Tiempo En la definición de ritmo dijimos que el ritmo es la sucesión en el tiempo de las notas y las pausas. En efecto los valores rítmicos de notas y pausas se organizan en grupos de pulsos; y, basándose en el número de pulsos, tenemos tiempos distintos. Si se organizan en grupos de dos pulsos, el tiempo tomará el nombre de tiempo binario (por ejemplo, la marcha militar), tres pulsos -tiempo ternario (por ejemplo, vals/flamenco/bolero), cuatro pulsos -tiempo cuater nario (por ejemplo, tango, pop-music, disco-music) etc. etc. En el trabajo de la gimnasia se usará casi exclusivamente este último tipo de unidad de tiempo, es decir el tiempo cua ternario, los famosos “cuatro tiempos”. Debemos tener en cuenta que en actividades dirigidas coreo grafiadas usamos un conteo simple. En el caso de las activi dades de tonificación el conteo habitualmente es doble. Compás Un conjunto de pulsaciones de ritmo regular o irregular, forma el compás o medida musical. Una secuencia de compases o medidas forma un fragmento musical. Una de las herramientas de que disponemos para lograr la variedad de intensidades en nuestras coreografías es la de trabajar a diferentes velocidades, utilizando así, los beats de diversas formas: 2/2, 1/1, 3/1, 1/3, 4/4,... No debemos confundir esta forma de anotar los tiempos res pecto a la velocidad de ejecución de las fases positiva y ne gativa con la anotación de las frases y bloques musicales que hemos visto más arriba. El primer valor numérico hace referencia a la velocidad a la que realizaremos la parte concéntrica (positiva) del ejercicio y el segundo valor se refiere a la velocidad de la parte excén trica (o negativa). Es decir, 1 repetición a tiempo 2/2 equivale a 8 tiempos (4 en la fase concéntrica y 4 en la excéntrica). Una repetición 1/1 equivale a 4 tiempos. Una repetición 3/1 equivale a 8 tiempos (6 en la fase positiva y 2 en la fase negativa). 1/3 son 8 tiem pos (2 + 8), 4/4 son 16 tiempos; y así, sucesivamente. Estructura del fragmento musical Un fragmento musical, la base de la cual parte cada instruc tor para construir una coreografía, está compuesta de varios segmentos que caracterizan su marcha y su progresión di námica. Sin duda habrás observado que un fragmento musical es un conjunto de partes que se alternan dando vida a una estruc tura que, en su conjunto, llamamos canción. Estas partes han sido estudiadas por el compositor para que el fragmento tenga un desarrollo dinámico lógico. Así, por ejemplo, iniciará con un “piano” para luego crecer cada vez máshasta un pun to culminante. Por convención se han fijado nombres para identificar estas diversas partes de lacanción: • Introducción - Intro Suele ser una parte musical, instrumental, a veces también sin ritmo, que sirve precisamente para introducir, “presentar” lo que va a seguir. • Estrofa - Versus Suele coincidir con el inicio de la parte cantada, y se desen vuelve en una trama rítmicoarmónica no demasiado rica. • Estribillo - Chorus Es la parte de la canción más importante a nivel mnemónico, pues debe ser el motivo obsesivo que queda en la cabeza. Aquí la música se vuelve más rica y también el ritmo es más marcado. • Puente - Bridge Podemos definirlo como un “intermedio” que se presenta sólo una vez en la canción y tiene principalmente una función de enlace y conexión.Se suele utilizar para unir dos estribillos o bien para hacer un cambio de tonalidad. Se puede presentar en forma instrumental o cantada. Cada compás está hecho de golpes o pulsos fuertes (down beat) y débiles (up-beat). La música occidental moderna se funda principalmente en cuatro pulsos por compás Fuerte Débil Fuerte Débil 1 2 3 4 Normalmente, dos de estos compases, es decir 8 pulsos (eight-counts) forman una frase (compás) musical/gímnica. ¡La base del trabajo en el gimnasio! 2 compases musicales = 1 frase (2 compases) musical: el famoso 8 tiempos (1/8). 2 frases musicales forman una serie musical que encontraremos descrita como (2/8). 4 frases mu sicales forman una bloque musical que se anota como 4/8.

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