7132 Habilidades de Coaching

HABILIDADES DE COACHING

Las fronteras entre yo y los otros permiten conectar nuestras emociones o pensamientos con las

emociones y pensamientos de otros y, al mismo tiempo, sirven para mantener la diferencia con los

demás. Es por ejemplo, sentir el dolor de un amigo, sabiendo que no es mi dolor.

La pérdida de fronteras tiene como resultado la pérdida de la individualidad y una aprehensión

distorsionada de los demás. A cambio, las paredes bloquean las relaciones emocionales, el aprendizaje

y la evolución.

Las fronteras se pueden reforzar siguiendo las siguientes pautas.

o Teniendo un ego fuerte, sabiendo desarrollar el sentido del yo como una entidad aparte, que posee

sus valores propios.

o Teniendo la capacidad de colocarse en distintos momentos del proceso. El tiempo permite dar

marcha atrás y volver a empezar lo que se había emprendido, si uno así lo desea.

o Observando las diferencias, comprobando si las cosas, personas o datos son diferentes o idénticos.

o Observándonos a nosotros mismos, informándose sobre uno mismo, prestarnos atención con

objetividad, es estar consciente de sí, como una experiencia separada.

o Aprendiendo a identificarse ante los demás, teniendo la capacidad de cambiar de punto de vista y

aceptar el del otro. Se trata de saber ponerse en el lugar del otro.

Emociones: la brújula del coaching .

Hay que diferenciar entre emociones y sentimientos, dos conceptos relacionados pero diferentes.

Emoción viene del verbo en latín motere , que significa “movimiento” o alejarse de”, lo que conlleva

una acción en sí misma. Por otro lado, sentimiento tiene su origen en sentiré, que quiere de cir “pensar”

o “darse cuenta de algo”, lo que conlleva un acto de racionalización.

Podemos decir que las emociones se experimentan de manera física, sin un proceso racional previo, los

sentimientos sí se piensan antes de reflejarse en el cuerpo.

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