7132 Habilidades de Coaching

HABILIDADES DE COACHING

4. Ecología.

Es necesario anticipar los efectos en el entorno del proyecto antes de hacerlo.

 ¿Para qué quiero alcanzar este resultado?.

 ¿qué aprendí de situaciones como esta en mi vida?.

 Cuando tenga éxito en la obtención de mi resultado, ¿Cómo se verá afectado mi vida y la de

los que me rodean?.

 ¿Hay alguna circunstancia o contexto en los que mi resultado sea inapropiado?.

 ¿alcanzar mi resultado produciría resultados indeseables para mi u otra persona?.

 ¿Cómo se comportarán los que me rodean si alcanzo mi resultado?.

5. Mecanismos de verificación.

Para saber si alcanzaste tu resultado es necesario definir previamente mecanismos de medición,

indicadores.

 ¿Cómo voy a saber si alcancé mi resultado?.

 ¿Cómo voy a saber que voy en rumbo correcto?.

 ¿Existen algunas metas intermedias?.

Visualización del futuro. Es un ejercicio de visualización del futuro y una deconstrucción progresiva hasta llegar al presente. De

esta manera, marcará unos pasos intermedios que se han de conseguir hasta llegar al primer paso, que

se dará para llegar a ese futuro. Esta es una herramienta muy útil para objetivos lejanos, cuyo final está

más allá de un año vista. Lo que conseguirás es quitar presión a los hitos futuros, centrándote en el

presente, que es lo que te llevará a conseguir ese objetivo.

1. Define tu objetivo y ponle fecha (mes y año).

Relájate e imagínate, visualiza, siente que lo has conseguido, que ya tienes tu objetivo. Sumérgete

en éste tanto como puedas y ponle la fecha que has decidido bien visible. Observa como te sientes

al poner la fecha.

- Si al poner la fecha has pasado de estar disfrutando del objetivo a sentir presión por

conseguirlo. Tal vez has puesto una fecha demasiado cercana.

- Si al poner la fecha has dejado de sentir la ilusión o con una intensidad más baja . Tal vez has

puesto una fecha demasiado lejana.

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