1349_ORTHOS YOGA AVANZADO teoria y practica

Programa AVanzado de Enseñanza en Yoga

SISTEMA ENDOCRINO

Está compuesto por las glándulas endocrinas o glándulas sin ca nales (vierten hormonas directamente a la sangre). Estas glándu las se llaman endocrinas por el hecho de que su secreción (las hormonas) es interna, al contrario de las glándulas de secreción externa (como el hígado o páncreas) que vierten al exterior. (Ver en el capítulo “El Sistema Digestivo”). Las secreciones internas son emitidas directamente a la corriente sanguínea hacia todo el organismo, estimulando a ciertos órganos o tejidos (diana). Están situadas en diversas partes del cuerpo: • Tiroides y paratiroides: situadas en el cuello. • Pineal y hipófisis: la primera en el encéfalo y la segunda en la base del encéfalo. • Adrenales o suprarrenales: encima de los riñones. • Ovarios: en la pelvis. • Testículos: en el escroto. Está comprobado que las secreciones endocrinas afectan fuerte mente al sistema nervioso y, a través de él y de otros medios, man tienen el equilibrio fisiológico del organismo humano. Si la calidad de estas secreciones hormonales está afectada aparecen, disfun ciones y patologías en diversas partes del cuerpo. Además, las hormonas transmiten mensajes a los órganos; más lentamente pero con más duración (respecto al sistema nervioso).

Un ejemplo claro de que aparecen patologías ocasionadas por la interrupción de la actividad de la secreción interna de un órgano endocrino es la menopausia, que es el cese fisiológico de la mens truación porque los ovarios dejan de ejercer su función secretora interna. Esta interrupción causa irritabilidad, depresión, vértigo, taquicardia, sensación de frío en las manos o en los pies, hemorra gias en ciertas partes del cuerpo u otros síntomas, que demuestran el desequilibrio del cuerpo. Generalmente, las alteraciones no son tan generales y se limitan a ciertas partes del cuerpo. Sin embar go, se demuestra la gran importancia de las secreciones internas (tiroides, ovarios, etc.). Otro ejemplo es la secreción de la tiroides que, cuando están per turbadas, empiezan a modificar las células más lejanas del cuerpo. El pelo queda grisáceo, las uñas se vuelven quebradizas, aparecen arrugas en la cara, el cerebro empieza su atrofia precipitadamente; empiezan a manifestarse muchos síntomas de senilidad. BENEFICIOS DEL YOGA La práctica de las asanas mantiene la salud de las glándulas en docrinas más importantes y las capacita a aportar a los tejidos con las secreciones necesarias. La terapéutica del Yoga a través de posturas específicas aporta el equilibrio a las glándulas pineal, hipófisis y tiroides, ayudando a restablecer sus funciones vitales, regulando el metabolismo, la actividad sexual y el estado mental de los individuos.

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