1349_ORTHOS YOGA AVANZADO teoria y practica

Programa AVanzado de Enseñanza en Yoga

VISUALIZACIÓN CREATIVA

es necesario es el deseo de enriquecer la propia experiencia y el co nocimiento, así como tener la mentalidad suficientemente abierta para intentar algo nuevo, con una disposición de espíritu positiva. La visualización creativa es mágica en el sentido más verdadero y elevado de la palabra. Su utilización implica comprender y posicio narse al lado de los principios naturales que gobiernan el Universo, así como aprender a utilizar estos principios de la manera más con ciente y creativa posible. EL UNIVERSO FÍSICO ES ENERGÍA El mundo científico empieza ahora a descubrir lo que los maestros metafísicos y espirituales ya lo saben desde hace siglos. El compo nente fundamental del Universo físico es una especie de fuerza o esencia que llamamos energía. Las cosas aparentan ser sólidas e individualizadas al nivel en que son percibidas por nuestros sentidos. Sin embargo, en el nivel ató mico y subatómico, lo que parece ser una serie de partículas dentro de partículas cada vez más pequeñas, se revela como pura energía. La Física nos enseña que nosotros y todo lo que está a nuestro alre dedor está constituido de energía. Nosotros somos parte de un gran campo de energía. La energía vibra en diferentes niveles de frecuencia; por tanto, se presenta de diversas formas, desde las más sutiles hasta las más densas. El pensamiento es una forma de energía ligera y delicada; por eso, se puede mover con rapidez y se altera con facilidad. La materia está constituida de energía densa y compacta que se mue ve y altera con dificultad. LA ENERGÍA ES MAGNÉTICA La energía de un tipo determinado tiende a atraer energías del mis mo tipo. Los pensamientos y los sentimientos poseen su propia energía magnética, que atrae energía de naturaleza semejante. Como ejemplo, podemos citar la situación que se produce cuando encon tramos “por casualidad” a alguien en quien estábamos pensando. A LAS IDEAS LES SIGUE LA FORMA El pensamiento es un tipo de energía rápida, ligera y móvil que se manifiesta instantáneamente, al contrario de lo acontece con las formas más densas como la materia. Cuando creamos algo, siempre lo hacemos primero en forma de pensamiento. Un pensamiento o una idea siempre preceden a su manifestación. Por ejemplo, el artista tiene una idea antes de pin -

Esta técnica consiste en utilizar la imaginación para crear lo que se desea en la vida. No existe absolutamente nada nuevo o raro en la visualización creativa. La utilizamos todos los días, puede decirse que en todo momento. Se trata de la fuerza natural de la imaginación, la energía creativa del Universo que utilizamos cons tantemente aunque no nos demos cuenta. Muchas personas utilizan la capacidad de visualización creativa de una manera relativamente inconsciente. Debido a nuestros arrai gados conceptos negativos, estamos acostumbramos a pensar e imaginar automáticamente que las privaciones, las limitaciones, los problemas y las dificultades son parte de nuestro destino. Como consecuencia, más o menos, esto es lo que creamos en nuestras vidas. Este texto expone algunas técnicas que enseñan a utilizar la ima ginación creativa de manera cada vez más consciente, como una herramienta que produce exactamente lo que realmente deseamos: amor, realización personal, placer, salud, belleza, paz de espíritu, prosperidad y todo lo demás que nuestro corazón desee. La utili zación de la visualización creativa es la llave que nos posibilita el aceso a la benevolencia y la bondad de la vida. IMAGINACIÓN Es la capacidad de crear una idea o representación en la mente. En la visualización creativa se utiliza la imaginación para producir una imagen mental definida de alguna cosa que se desea y, a continua ción, debemos concentrarnos regularmente en esta representación, pasándole energía positiva hasta que el deseo se transforme en realidad objetiva, es decir, que se alcance lo que se ha visualizado. LAS METAS Se puede obtener beneficios en todos los niveles: físico, mental, emocional o espiritual. Podríamos imaginarnos viviendo en una casa nueva, trabajando en otro empleo, teniendo una relación ar mónica, ser radiantes, llenos de luz y de amor. Con el paso del tiempo, se van descubriendo las imágenes mentales y las técnicas que más se adecuan a cada uno. Hay que hacer notar que esta técnica no la podemos practicar con el fin de “controlar” el comportamiento del otro. Su efecto es el de eliminar las barreras interiores, volver a la armonía natural y la autorealización, permitiendo que todas las personas puedan mani festar sus aspectos más positivos. Para utilizar la visualización creativa no hace falta creer en con cepciones metafísicas o espirituales, aunque es necesario que uno esté dispuesto a aceptar ciertos conceptos como posibles. No es necesario creer en ninguna fuerza exterior a uno mismo. Lo que sí

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